Περιγραφή
Η ενασχόληση με την ζωγραφική μπορεί να επιδράσει πολύ θετικά στη ζωή σας. Ο βασικός λόγος γι’ αυτό είναι ότι σας προσφέρει την εμπειρία να αφιερωθείτε σε κάτι μη υλικό και δίνει την δυνατότητα για ψυχολογική και πνευματική ανάταση.
Η ζωγραφική, όπως και ο χορός, η μουσική, το θέατρο, έχει αποδεδειγμένα οφέλη στην αυτοεκτίμηση, την αυτοπεποίθηση, τις κοινωνικές δεξιότητες και συνεπώς στην καλύτερη διάθεση και στη μείωση του άγχους.
Η ζωγραφική ανήκει στις καλές τέχνες και είναι η τέχνη της παραγωγής ή αναπαράστασης μίας πραγματικής ή φανταστικής εικόνας, μέσω προσωπικής εργασίας, με την βοήθεια φυσικών ή ηλεκτρονικών μέσων.
Η ζωγραφική είναι μια οπτική τέχνη και έχει πολλές θεραπευτικές ιδιότητες. Η ζωγραφική είναι ένα από τα παιχνίδια των παιδιών. Το παιχνίδι άλλωστε, όλοι μας το έχουμε συνδέσει με την παιδική ηλικία, όμως το παιχνίδι είναι για όλες τις ηλικιακές ομάδες και έχει θεραπευτική δράση όχι μόνο στα παιδιά αλλά και στους ενηλίκους.
Οφέλη για την υγεία
- Βελτιώνει την σωματική και ψυχική υγεία.
- Ενεργοποιεί τη μνήμη.
- Μειώνει την κατάθλιψη.
- Μειώνει το άγχος.
Άλλα οφέλη
- Προάγει την αυτογνωσία.
- Αυξάνει την αυτοεκτίμηση.
- Αυξάνει το αίσθημα ελπίδας.
- Αυξάνει το αίσθημα ελέγχου.
- Μειώνει την κούραση.
- Το δημιούργημα προκαλεί αισθήματα υπερηφάνειας.
- Έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα.
- Βελτιώνει την ποιότητα ζωής.
Τι πρέπει να θυμάστε
- Θα σας εμπνεύσει να βγάλετε τη δημιουργική σας πλευρά.
- Θα αντιληφθείτε και θα δείτε τον εαυτό σας με πιο αληθινό και αντικειμενικό τρόπο.
- Ανοίγει την πόρτα του ασυνείδητου και σας βοηθάει να εκφράσετε σκέψεις και συναισθήματα που πριν ήταν κρυμμένα.
Που και πως
Μαθήματα δίνονται σε δημοτικά πολιτιστικά κέντρα, σε σχολές ζωγραφικής αλλά και μέσω διαδικτύου.
Για να ζωγραφίσετε χρησιμοποιείτε μέσα όπως πινέλα, γραφίδα, μολύβια και κάρβουνο, προκειμένου να δημιουργήσετε σχήματα και χρώματα πάνω σε υλικά που θέλετε να αποτυπώσετε τη δημιουργία σας όπως το χαρτί και το ύφασμα.
Επίσης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον ηλεκτρονικό υπολογιστή και τις περιφερειακές του μονάδες για ηλεκτρονική ζωγραφική.
Ενδεικτικό κόστος
Το κόστος μπορεί να είναι μηδενικό ή ενδεικτικό της τάξεως των 10€ τον μήνα στα δημοτικά πολιτιστικά κέντρα που διοργανώνουν τέτοιου είδους δραστηριότητες ή και να φτάσει τα 50-60€ το μήνα στις ιδιωτικές σχολές εκμάθησης.
Βεβαίως υπάρχει και το διαδίκτυο όπου υπάρχουν πολλές ιστοσελίδες και βίντεο με αναλυτικές οδηγίες για να επιχειρήσετε τα πρώτα βήματα ή για να εξελίξετε περεταίρω τη τεχνική σας.
Δημοφιλείς δραστηριότητες
Το Bungee jumping είναι μια δραστηριότητα που περιλαμβάνει άλμα από ένα ψηλό σημείο χρησιμοποιώντας ένα μεγάλο ελαστικό σχοινί . Το σημείο του άλματος μπορεί να είναι ένα κτίριο, γέφυρα ή γερανός, αλλά
Το Squash είναι ένα άθλημα που παίζεται από δύο ή τέσσερις παίκτες σε τέσσερις τοίχους με μια μικρή λαστιχένια μπάλα. Το Σκουός είναι ένα ταχέως εξελισσόμενο άθλημα που προσφέρει μια εξαιρετική προπόνηση.
