Ται Τσι
Το Τάι Τσι είναι μια άσκηση για την υγεία και την ευεξία. Το Τάι Τσι είναι μια από τις «ελαφριές» πολεμικές τέχνες που αναπτύχθηκε από τους αρχαίους Κινέζους. Σήμερα ασκείται όλο και περισσότερο στη Δύση ως μέσο διαχείρισης του στρες και αποτελεί μια πολύ καλή άσκηση. Το Τάι Τσι είναι μια σειρά από αργές, ελεγχόμενες κινήσεις ή στάσεις του σώματος, συνήθως ασκείται σε εξωτερικούς χώρους ώστε το σώμα να επωφεληθεί από την περιβάλλουσα ενέργεια της φύσης.
παράγοντας! - Εξαιρετική καθημερινή άσκηση!
Δευτέρα, 21 Δεκεμβρίου 2015
world runner - Μαραθώνιες Διαδρομές
Πέμπτη, 31 Δεκεμβρίου 2015
παράγοντας! - Θέλει τρόπο και παρατηρητικότητα...
Σάββατο, 9 Ιανουαρίου 2016
alex - Θέλει συνδυαστική σκέψη και εις άτοπο απαγωγή !
Τρίτη, 13 Δεκεμβρίου 2016