Καλώς ήρθατε στο Αστάνγκα γιόγκα Θεσσαλονίκη studio, στο κέντρο της πόλης, τον πρώτο χώρο στην πόλη μας όπου ασκείται συστηματικά η ashtanga vinyasa yoga. Μαθήματα καθοδηγούμενα και mysore style self practice, για αρχάριους και προχωρημένους, πάντα με σεβασμό στις ιδιαίτερες δυνατότητες του κάθε ασκούμενου. Ιδρυτικό μέλος του Συλλόγου Αστάνγκα Βινυάσα Γιόγκα Ελλάδας.
Μετά από μακρόχρονη πορεία στην μαθητεία και διδασκαλία της γιόγκα, η Νατάσα έχει πλέον επικεντρωθεί κυρίως στην πρακτική και διδασκαλία της Αshtanga Vinyasa Yoga, με βάση την παράδοση των δασκάλων Sri K. Pattabhi Jois και Krishnamacharya.
Με μεγάλη ευγνωμοσύνη έχει λάβει πιστοποίηση από τον δάσκαλό της Manju Pattabhi Jois, τον μεγαλύτερο γιο του Sri K. Pattabhi Jois, που την εξουσιοδοτεί να διδάσκει σύμφωνα με την παράδοσή του.
Έχει ολοκληρώσει εκπαιδευτικά προγράμματα δασκάλων στην πρώτη (Yoga Chikitsa, Yoga Therapy), και δεύτερη σειρά (Intermediate Series, Nadi Shodhana) της ashtanga vinyasa yoga με τον Manju Pattabhi Jois, καθώς και με την Χριστίνα Καρυτινού Ireland, ενώ συνεχίζει την μαθητεία δίπλα τους παρακολουθώντας κάθε χρόνο εκπαιδευτικά δασκάλων και σεμινάρια.
Επίσης, συνεχίζει πάντα με κάθε ευκαιρία να παρακολουθεί εκπαιδευτικά σεμινάρια με σημαντικούς δασκάλους όπως η Kino Mc Gregor, Tim Miller, Nancy Gilgoff, David Swenson, Eddie and Jocelyn Stern, Doug Swenson, Dylan Bernstein κ.ά.
Η Γιόγκα είναι μία φυσική, νοητική και ψυχική πρακτική ή μαθητεία που προέρχεται από την Ινδία. Υπάρχει μεγάλη ποικιλία σχολών, πρακτικών και στόχων στον Ινδουισμό, Βουδισμό (ιδιαίτερα στον Βαζραγιάνα Βουδισμό και τον Ζαϊνισμό). Οι γνωστότερες μορφές της στον δυτικό πολιτισμό είναι η Χάθα γιόγκα και η Ράτζα γιόγκα
Το Bungee jumping είναι μια δραστηριότητα που περιλαμβάνει άλμα από ένα ψηλό σημείο χρησιμοποιώντας ένα μεγάλο ελαστικό σχοινί . Το σημείο του άλματος μπορεί να είναι ένα κτίριο, γέφυρα ή γερανός, αλλά
Το Squash είναι ένα άθλημα που παίζεται από δύο ή τέσσερις παίκτες σε τέσσερις τοίχους με μια μικρή λαστιχένια μπάλα. Το Σκουός είναι ένα ταχέως εξελισσόμενο άθλημα που προσφέρει μια εξαιρετική προπόνηση.
παράγοντας! - Εξαιρετική καθημερινή άσκηση!
Δευτέρα, 21 Δεκεμβρίου 2015
world runner - Μαραθώνιες Διαδρομές
Πέμπτη, 31 Δεκεμβρίου 2015
παράγοντας! - Θέλει τρόπο και παρατηρητικότητα...
Σάββατο, 9 Ιανουαρίου 2016
alex - Θέλει συνδυαστική σκέψη και εις άτοπο απαγωγή !
Τρίτη, 13 Δεκεμβρίου 2016