Slim Figure Studio Pilates

Θα χαρούμε να σας συναντήσουμε στο χώρο μας σε μια επίσκεψη γνωριμίας και να σας ενημερώσουμε για τις ευεργετικές ιδιότητες του Pilates Physical Fitness System.

Περιγραφή

Το Pilates αναπτύχθηκε από τον Joseph Hubertus Pilates στις αρχές του 20ου αιώνα. Υπολογίζεται ότι μέχρι σήμερα γυμνάζονται πάνω από 15 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο. Άνθρωποι όλων των ηλικιών όπου η ζωτικότητα είναι το πρωταρχικό τους μέλημα.

Είναι ιδανικό για τον έλεγχο της φυσικής και πνευματικής μας κατάστασης, την ισορροπία, την σύσφιξη και στήριξη του σώματος αλλά και την αποκατάσταση μυϊκών τραυματισμών. Στην Αμερική ασκείται από ορθοπεδικούς και φυσιοθεραπευτές για θεραπεία διαφόρων παθήσεων.

Τα μαθήματα γίνονται ατομικά ή σε μικρά group 2-3 ατόμων.

210-3390055
Λυκαβητού 1γ, Κολωνάκι, ΤΚ 10672, ΑΘΗΝΑ
http://www.slimfigure.gr/

Σχετικές δραστηριότητες

Πιλάτες
Εδάφους

Πιλάτες

Πιλάτες είναι μια μέθοδος άσκησης που εκτείνεται σε όλες τις μεγάλες μυϊκές ομάδες του σώματος με ισορροπημένο τρόπο. Είναι μια σειρά από περίπου 500 ασκήσεις εμπνευσμένες από γυμναστική, γιόγκα και το μπαλέτο. Με τις Πιλάτες μπορείτε να Βελτιώσετε την ευελιξία, τη δύναμη, την ισορροπία και την επίγνωση του σώματος.

Δημοφιλείς δραστηριότητες

Bungee Jumping
Αέρα

Bungee Jumping

Το Bungee jumping είναι μια δραστηριότητα που περιλαμβάνει άλμα από ένα ψηλό σημείο χρησιμοποιώντας ένα μεγάλο ελαστικό σχοινί . Το σημείο του άλματος μπορεί να είναι ένα κτίριο, γέφυρα ή γερανός, αλλά

Squash (Τοιχοσφαίριση)
Εδάφους

Squash (Τοιχοσφαίριση)

Το Squash είναι ένα άθλημα που παίζεται από δύο ή τέσσερις παίκτες σε τέσσερις τοίχους με μια μικρή λαστιχένια μπάλα. Το Σκουός είναι ένα ταχέως εξελισσόμενο άθλημα που προσφέρει μια εξαιρετική προπόνηση.